Start 2 Stay Fit
De personal training en gezondheidsstudio in Westervoort.

Start 2 Stay Fit trainingsschema's voor thuisgebruik.

Raadpleeg altijd eerst een arts alvorens u gaat trainen. 

Het volgen van de trainingen en het gebruik van een trainingsschema gebeurt op eigen risico. Start 2 Stay Fit is niet aansprakelijk voor persoonlijke ongevallen, blessures, en eventueel daaruit voortvloeiende schade veroorzaakt tijdens de training.


 

S2SF elastieken les 1
Deze les is een algemene les op laag niveau voor je hele lijf. Voor deze les heb je de Start2StayFit elastieken nodig.
Start 2 Stay Fit Starters les 1.pdf (186.17KB)
S2SF elastieken les 1
Deze les is een algemene les op laag niveau voor je hele lijf. Voor deze les heb je de Start2StayFit elastieken nodig.
Start 2 Stay Fit Starters les 1.pdf (186.17KB)
S2SF elastieken les 2
Deze les is een algemene les op middel niveau voor je hele lijf. Voor deze les heb je de Start2StayFit elastieken nodig.
Start 2 Stay Fit Starters les 2.pdf (182.41KB)
S2SF elastieken les 2
Deze les is een algemene les op middel niveau voor je hele lijf. Voor deze les heb je de Start2StayFit elastieken nodig.
Start 2 Stay Fit Starters les 2.pdf (182.41KB)
Workout van de maand 1
Een complete workout voor thuis of de sportschool
Start 2 Stay Fit workout van de maand 1.pdf (172.37KB)
Workout van de maand 1
Een complete workout voor thuis of de sportschool
Start 2 Stay Fit workout van de maand 1.pdf (172.37KB)
S2SF billen workout
een workout speciaal gericht op de bil spier
S2SF billen workout.pdf (188.38KB)
S2SF billen workout
een workout speciaal gericht op de bil spier
S2SF billen workout.pdf (188.38KB)
S2SF buikspier workout
Een workout speciaal gericht op de buikspier
S2SF buikspier workout.pdf (180.22KB)
S2SF buikspier workout
Een workout speciaal gericht op de buikspier
S2SF buikspier workout.pdf (180.22KB)
S2SF total body workout
een workout speciaal gericht voor het hele lijf
S2SF total body workout.pdf (234.84KB)
S2SF total body workout
een workout speciaal gericht voor het hele lijf
S2SF total body workout.pdf (234.84KB)